Karina Modesti
Psicóloga Clínica
 

O fim do ano, muitas vezes envolto em celebrações e promessas de renovação, paradoxalmente, pode ser um período de intensa angústia  e ansiedade. Se você está sentindo um peso ou uma tristeza inexplicável, saiba que não está sozinho(a). Por Que Sentimos Essa Angústia? A angústia de final de ano é um fenômeno complexo, geralmente ligado a uma série de pressões sociais e emocionais: Balanço de Expectativas:  A virada do ano nos convida (e, muitas vezes, nos força ) a fazer um b

Durante o climatério e a perimenopausa, a variabilidade do estradiol e a alteração na produção de progesterona afetam sistemas de neurotransmisão ligados à regulação do humor, como serotonina e dopamina, o que favorece sintomas depressivos, ansiedade e labilidade emocional. Muitas mulheres também relatam insônia, fadiga, dificuldade de concentração e sensação de “desconexão de si mesma”, compondo um quadro de maior vulnerabilidade psíquica.​ A psicoterapia oferece um espaço

Nos últimos anos, observa-se um crescimento significativo no número de homens que buscam psicoterapia, impulsionado pelo aumento dos casos de ansiedade e depressão. Mesmo diante dos antigos tabus histórico-culturais — onde ainda se associa o autocuidado a uma “fraqueza” masculina —, a procura pelo atendimento psicológico cresce especialmente entre jovens adultos, revelando uma mudança de atenção nas gerações mais novas. A psicoterapia psicanalítica junto da neurociência aux

A psicoterapia online é uma alternativa eficaz e comprovada para quem busca cuidar da saúde mental de forma prática e segura. Diversos estudos mostram que o vinculo terapêutico pode ser construído com qualidade, mesmo à distância, e os resultados são equivalentes aos do atendimento presencial - especialmente para questões como ansiedade, depressão, autoconhecimento de dificuldades emocionais. As sessões acontecem por vídeo chamada, respeitando o sigilo, com escuta acolhedora