Como Identificar Relações Abusivas

Dentro de um relacionamento, muitas vezes, a violência não se manifesta de forma explicitas, porém, ela é gradativa e progressiva, a violência pode sem dividida em diferentes tipos: Moral onde envolve situações de injúria, calunia e difamação, etc..; Psicológica envolve qualquer conduta intencional, repetida que cause dano emocional e/ou psicológico; Patrimonial qualquer ato que subtrai, destrói, ou danifica bens, valores, documentos pessoais ou recursos econômicos; Física qualquer conduta que ofenda a integridade ou saúde corporal; Sexual qualquer conduta que force a manter, presenciar, participar de relação sexual;

Vínculos abusivos se constroem em dinâmicas de poder, onde o sujeito busca anular o outro, anulando e fragilizando sua autonomia e autoestima. Alguns sinais comuns incluem: críticas constantes, isolamento de amigos e familiares, manipulação emocional, chantagem, ciúmes excessivos, invasão de privacidade e a sensação de que você precisa “pisar em ovos” para evitar conflitos. Nessas situações, o desejo e as necessidades do outro se tornam prioridade, enquanto o próprio eu vai se apagando.

É importante lembrar que o abuso pode se apresentar de forma sutil, mascarado por afeto ou preocupação, mas sempre produzindo sofrimento psíquico. Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para romper o ciclo e resgatar a própria voz.

A psicoterapia é um espaço de acolhimento e reflexão que ajuda a compreender essas dinâmicas, fortalecer limites internos e construir relações mais saudáveis. Identificar o abuso não é simples, mas é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo.

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